En läsare vars familj flyttar utomlands. Hon var bekymrad över anpassningen och hur hon klarar av att lämna alla hon känner och älskar så långt bakom. Hon sa också att det finns väldigt få online-resurser för att hjälpa tonåringar att flytta till ett annat land. Så vi har kommit med vår egen guide som hjälper dig att flytta. Det här är bra för föräldrar att läsa också.
Att flytta utomlands har sina egna problem och kräver olika copingstrategier. Det kommer att bli svårare att besöka vänner, plus att du kanske flyttar till ett land vars invånare inte talar samma språk och vars kultur du inte delar och det kan vara mycket svårt att anpassa sig och träffa nya vänner.
Ändå finns det sätt du kan göra dig redo på förändringarna innan du lämnar så att du känner dig lite mer upphetsad över ditt drag.
Köp en språkbok
Resebutiker, bokhandlare och ditt lokala bibliotek har fraser som du kan köpa eller låna. Ta reda på hur man säger vanliga fraser och komma igång med hur språket ser ut och uttalstips. Ofta kommer språkböcker också att prata om kulturen och vad man kan förvänta sig när du anländer. Du kan också kolla in språkverktyg och kurser online, till exempel DuoLingo.
Registrera dig för en språkkurs
De flesta samhällscentra har kurser som du kan ta efter skolan. Det är ett bra sätt att lära sig några grunder innan du flyttar och träffa nya människor med liknande intressen. Du kan också registrera dig för lektioner efter att du flyttat också eller kolla din nya skola för att se om de erbjuder några språkkurser. Det är ett bra sätt att träffa lokala vänner och människor som är i samma situation som du är - bor i ett land där de inte talar språket.
Undersök landet
Gå online och kolla in några resesidor om landet du flyttar till. Försök att tänka som en turist. Gör en lista över de saker du vill se och göra. Kanske kommer du till museer eller gallerier eller vill du veta var biblioteken är eller närmaste skatepark. Genom att undersöka var saker är och vad du kan göra på helgerna.
Du kan hitta allt du behöver veta om ett land online, men att köpa en reseguide är ett bra sätt att lära sig mer om det land du flyttar till och saker att utforska innan du åker hemifrån. Det är också ett bra sätt att ta reda på om staden du flyttar till och var du kan hitta saker du gillar att göra. Oavsett var du flyttar till, träna på att vara turist i din egen trädgård.
Prova lite lokal mat
När du flyttar till ett annat land, försök alltid att hitta lite lokal mat i ditt hemland först. De flesta stora städer erbjuder bra etnisk mat oavsett vilket land du flyttar till. Sök online efter en lokal restaurang och ta sedan ut din familj och vänner för en natt för att kolla in den nya maten.
Hitta ett sätt att hålla kontakten
Det finns alltid sociala medier, men bloggar är också ett bra sätt att hålla kontakten med familj och vänner hemma. Genom att skriva om din nya upplevelse kanske du bara upptäcka de stora möjligheterna som finns i ditt nya värdland. Du kan till och med starta bloggen innan du flyttar till ett utlopp för hur du känner dig och för att hålla alla uppdaterade om dina senaste nyheter.
Gå med i ett online expatforum
Det finns några expatforum för tonåringar där du kan dela dina erfarenheter och ställa frågor till andra tonåringar som har flyttat och bosatt sig i ett nytt land. När du flyttar kan du också söka klubbar och sociala evenemang där du kan träffa andra utlänningar.