Alla älskar ett bröllop, men lever vi i en nation med stressade brudar? Att planera ett bröllop kan vara riktigt smärtsamt och alla de människor som det ofta kräver kan tappa andan och glädjen av att vara en brud. Brudspänning är unik. Det är väsentligen tillfälligt, men är kopplat till mycket djupare familjeproblem och emotionella utmaningar. Det kan lätt utlöses av praktiska problem - fråga alla brudar som har försökt tolka ett knepigt leverantörskontrakt eller handla brudtärklänningar med sina skötare - och förvärras av familjedynamiken. Det finns ofta ett beslut att fatta eller utmana att lösa vid varje tur på resan till altaret. Varje liten nyans - och olägenhet - kan ge dig en stundlig tizzy. Det är inte konstigt att vissa kvinnor får bruden blues. Här är några av utmaningarna och motgifterna för brudar att vara:
Bridezillas är gjorda, inte födda
Det ska vara den lyckligaste tiden i ditt liv - och du vill att det ska vara - men att planera ett bröllop är som att jobba ett andra jobb. Du måste hitta tid att tendera till en mängd detaljer som en del av ett redan upptaget schema medan du hanterar leverantörer, familjeanng och krav, din brudgum, dina känslor och en mängd knepiga bröllopsdynamik. Vissa brudar är riktigt krävande men de flesta är trevliga människor som sugs in i virveln av bröllopsplaneringsstress och överväldigade av stressen, trycket och förväntningarna hos de runt henne.
Bröllopsgudinna motgift : En brud måste inkludera stresshantering, självskötsel och tid att koppla av som en integrerad del av hennes bröllopsplaneringsprocess. När du känner stressbyggnaden, ta dig tid, gå en promenad, glid in i en film, få en massage, gå på en manikyr, skriv i en dagbok, gör något un-bröllop. Du måste älska, hedra och värda dig själv om du vill bli älskad, hedrad och vårdad av någon annan!
Alla har något att säga om ditt bröllop
Du känner inte att du inte kan vinna! Oavsett vem du är eller vilken ålder, alla har något att säga om ditt bröllop. Du kanske blir överraskad med gratulationer och gåvor, men du bombarderas samtidigt med oönskade råd, bröllopsskräckhistorier du inte vill höra och negativa vibbar från välmenande vänner och släktingar som är förlorade i sin egen erfarenhet för att inse att de lägger på dig. Människor tenderar att se ditt bröllop som en chans att uppfylla sina egna behov och familjedynamiken bryter ut i alla riktningar eftersom när klanen förbereder sig för att samlas börjar de utreda vad det handlar om för dem - inte du! Frågorna är klassiska - mamma vill att det ska vara bröllopet hon aldrig haft, syster eller bästa vän önskar att det var henne, din brudgum är rädd att stå upp med sin familj. Eller upplevelsen kan vara fylld med mer moderna utmaningar som frågor om blandning av tro, välja ett icke-religiöst bröllop eller planera en alternativ typ av affär.
Bröllopsgudinnens motgift: En brud måste klargöra bröllopet hon verkligen vill, försöker hålla sig centrerad och sätta tydliga gränser som ingen kan tränga igenom med ord eller attityder. Om allt annat misslyckas, tänk på detta: Verkligheten är att bröllop tenderar att vara för andra människor, men äktenskapet är för er två. Fokusera på vad ditt äktenskap kommer att betyda för dig.
Att gifta sig kan väcka många känslor
Processen i sig anger en period med tillväxt och förändring som kan vara väldigt förvirrande och nervtäckande. När du väl bestämmer dig för att gifta dig kommer du att börja processen att bli redo för äktenskap, och olösta känslor om föräldrar och familj, tidigare kärlekar och oro över den person du har valt kommer till ytan för att utforskas. Det betyder inte att du inte ska gifta dig, det betyder bara att inre arbete krävs tillsammans med alla yttre förberedelser.
Bröllopsgudinnens motgift: En brud kan omfatta medvetenheten om att hon går på en resa från evolutionen från en del av livet till en annan, och hedra och ta itu med känslor och rädsla som uppstår. Lita på att de är naturliga och uppmärksamma frågor som kan kräva stöd eller rådgivning. Det är viktigt att hålla koll på dina känslor och vara ärlig mot dig själv under denna tid. Sopa inte saker under mattan.
Bröllopsplanering kan vara en kris
Det är så mycket fokus på den externa upplevelsen att en brud kan bli förankrad i detaljer och krav och tappa reda på sig själv och anledningen till att hon gifter sig i första hand. När hon känner att planera bröllopet med sina drömmar innebär att gå i strid - med föräldrar, familj, vänner, brudgum och nästan alla inblandade - blir hon fientlig och reaktiv. Det som började som en glad upplevelse förvandlas till en kamp ... en kamp för att ha det perfekta bröllopet. Det är utmattande och kan göra att även söta tempererade människor kan bli slösa och fräcka.
Bröllopsgudinnens motgift: Kom ihåg att den verkliga betydelsen av äktenskapet är att förena två i en helig union - festen är tänkt att vara en fest, inte något som kommer att döda din ande i planeringen. När två förälskade personer bokstavligen stiger upp för att förbinda sig med varandra i äktenskap, har de möjlighet att förena inte bara deras hjärtan, liv och familjer, utan att förena själva varelserna. Och det är inte bara paret som drar nytta av ceremonin - vem som helst som bevittnar ett bröllop kan stärkas och inspireras av kärleken i rummet. Fokusera på kärleken och kom ihåg att det alltid är ditt mål.
Din lycka i livet är inte beroende av ditt bröllop ensam
Det gör det verkligen inte, så lättare upp!) Vissa brudar tror att de måste ha ett perfekt bröllop för att få ett perfekt äktenskap och ett perfekt liv. De ger bröllopsdagen för mycket kraft. De börjar behandla själva bröllopet som något som ska tillbedas och serveras. Det finns en underliggande rädsla för att om något går fel med bröllopet, är det ett tecken som gör eller bryter äktenskapet. Vår kultur lägger en enorm tonvikt på att ha ett bra bröllop och inte tillräckligt fokus på att ha ett fantastiskt äktenskap. Det är okej att vara tillfälligt besatt och att längtas efter det perfekta bröllopet - vi åker alla dit någon gång - men du måste hålla ett öga på vad som verkligen är viktigt.
Bröllopsgudinnens motgift: Gå tillbaka och inse, den viktigaste delen av dagen är inte själva dagen utan att du gick ner den gången och in i armarna på den person du älskar den du ser fram emot att bygga ditt liv med. Du kommer att ha en livstid där du kan skapa fler minnen från bröllopsdagen, även om det är viktigt, är bara en av de många upplevelser och minnen du kommer att dela!
Pastor Laurie Sue Brockway är en bröllop utanför denominational, som regelbundet gifter sig par i kärlek. Hon är också allmänt erkänd som en brudspänningsexpert som ägnas åt att hjälpa brudar att utnyttja sin inre kraft och lätthet. Hon är co-facilitator för The Bridal Survival Club och författare till WEDDING GODDESS: A Divine Guide To Transforming Wedding Stress into Wedding Bliss (Perigee Books, maj 2005). Besök henne på www.WeddingGoddess.com.