scaliger / Getty Images Våra redaktörer undersöker, testar och rekommenderar oberoende de bästa produkterna;Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här.Vi kan få provision för inköp gjorda från våra valda länkar.
Våra toppval
Bästa övergripande: Zyllion Shiatsu Massagekudde på Amazon
"Denna massagekudde ger kraftig knådning, men är fortfarande lätt nog att ta med dig till kontoret eller på semester."
Bästa budget: VIKTOR JURGEN Handheld Back Massager på Amazon
"För ett budgetpris får du tre uppsättningar avtagbara massaghuvuden och massor av inställningar som hjälper dig att träna ut knutar och ömhet."
Bästa handhållna: RENPHO Hand Held Deep Tissue Massager på Amazon
"Denna trådlösa handhållna massager är perfekt för riktad och exakt lättnad från ömma fläckar på nacken, ryggen eller axlarna."
Bästa stol: Real Relax Full Body Shiatsu Massagestol på Amazon
"Denna stora investering är värt det om du letar efter en långsiktig lösning på frekventa muskler och ledvärk."
Bäst för nedre rygg: Nedre rygg uppvärmda midjebältet på Amazon
"Lugna smärta i ryggen med detta masseringsbälte, som har värme- och vibrationslägen, samt kompressionsstöd."
Bästa bärbara: Naipo Shiatsu-rygg- och nackmassager på Amazon
"Denna U-formade massager är väldigt mångsidig och kan användas var du än är öm när du är på språng."
Bästa kudde: FIVE S10 Motor Vibration Massage Seat Cushion på Amazon
"Kuddar erbjuder massagen av en stol utan investering. Den här är perfekt om du vill ha lätta, inte djupa massage."
Bästa matta: Massagematta med 10 vibrerande motorer hos Amazon
"För total avkoppling låter denna massagebad dig njuta av en helkroppsmassage medan du ligger på din säng, soffan eller golvet."
Bästa övergripande: Zyllion Shiatsu Massagekudde med Heat ZMA-13-BK
Med tillstånd av Amazon
Köp på Amazon
Zyllion-knådmassagekudden är effektiv, prisvärd och bärbar. Tack vare tre-dimensionella, djupknådade Shiatsu-massageknuter, oavsett hur ömma dina muskler är, kommer de att känna sig otroligt avslappnade när du är klar.
Kudden på 13 x 9, 5 tum kan användas på alla delar av kroppen. Den passar bakom din nacke, konturer i nedre och övre ryggen, eller kan hållas i buken, vaden, låren eller fötterna. Eftersom den är så kompakt kan den enkelt tas på språng och den kommer även med remmar för att säkra den på en stol. Om det inte räckte finns det också en uppvärmningsfunktion som ger ytterligare en nivå av avkoppling och muskel-lugnande kraft. Observera att detta inte är uppladdningsbart och måste anslutas till ett vägguttag för att kunna köras.
Vill du ha fler sätt att lugna värk och smärta? Kolla in vår lista över de bästa badtunnorna för ditt hem.
Bästa budget: VIKTOR JURGEN Handheld Back Massager
Köp på Amazon
Denna Viktor Jurgen handhållna massager är budgetvänlig, men det betyder inte att du kommer att offra kvaliteten om du får den. Det levereras med tre uppsättningar avtagbara massagehuvuden så att du kan ha olika massagealternativ, inklusive intensiv, djup vävnad och cirkulär. En dubbelhuvuddesign ger dig också effekten av två händer för extra tryck. Det är ungefär så nära du kan känna att en riktig massör fungerar på dig!
Denna massager är professionell styrka, med en kraftfull motor som kör upp till 3 350 pulser per minut. Det är perfekt för din nacke och rygg, och det halkfria greppet gör att du använder det till en bris. Den har också en inställning för justerbar intensitet, så att du kan välja lägen från långsam till snabb, beroende på dina behov.
Bästa handhållna: RENPHO uppladdningsbar handhållen djup vävnadsmassager
Köp på Amazon
En handhållen massager är en livräddare för en öm rygg eller nacke, eftersom du kan kontrollera var den rör sig och placera den exakt på dina ömma fläckar. Denna RENPHO-modell är vår favorit. Den djupa vävnadsmassageraren använder slagverksteknik för att slappna av och lindra smärta, och den har en kraftfull motor med upp till 3 600 pulser per minut. Den har också en säkerhetsdesign, så efter 20 minuter stannar den automatiskt för att förhindra att massagemaskinen överhettas.
Denna massager kommer med en mängd utbytbara huvudfästen, beroende på dina önskemål och behov, inklusive runda, en punkt, krökt, trepunkterna och treintensiva. För ännu mer bekvämlighet är den här modellen sladdlös och laddningsbar, även om du inte kan använda den när den är ansluten. Batteriet varar i fulladdning i 140 minuter.
Vill du läsa fler recensioner? Ta en titt på vårt urval av de bästa fotmassagemaskinerna.
Bästa stol: Real Relax Full Body Zero Gravity Shiatsu Massage Stol Recliner
Köp på Amazon
När det gäller avkoppling är en massagestol den ultimata och den är perfekt för en öm rygg. Detta är naturligtvis en större investering, men om du känner för att spruta kan du inte gå fel med den här Real Relax-stolen. Den har ett ergonomiskt armstödssystem, så att du kommer att känna dig bekväm när du lutar dig, och en knapp med noll-tyngdkraften gör att du känner dig nästan viktlös. Åtta massagevalsar i ryggstödet säkerställer att din smärta och stress försvinner, och det finns också en fotvalsfunktion, liksom 50 krockkuddar placerade runt axlarna, benen, kalvarna, armarna och höfterna.
Denna stol är en spelväxlare för ryggen, men den slappnar också av hela kroppen. Det kommer även med inbyggda värmare och sätesvibrationer för att ta din massage upp ett hack. Anpassa din massage med ett manuellt fjärrprogram, eller använd ett av de förinställda automatisk massageprogrammen. När stolen är av kan du också använda den som en vanlig fåtölj.
Bäst för nedre delen av ryggen: Nedre delen av värmeplattan / uppvärmd midjebälte
Köp på Amazon
Det kan vara svårt att nå din korsrygg med en handhållen massager, så om du upplever smärta där, välj ett bälte istället. Detta masseringsbälte är idealiskt för korsryggen eftersom du kan placera det exakt på dina ömma fläckar och bära det som ett stag så länge som det behövs. Den har både värme- och vibrationslägen som styrs individuellt, så du kan välja att använda båda funktionerna tillsammans, eller bara använda en. Bältet är justerbart och passar midjestorlekar upp till 48 tum. Den har ett dubbelt lager av justerbara remmar så att du kan hitta den bästa passformen för dig.
Bältet är tillverkat av andbart tyg, så bortsett från att använda värmefunktionen känner du dig inte för varm när du bär det. Ryggstödet ger extra kompression för ryggen, förutom att massera den. Om du vill använda den i bilen har du tur - det kommer med en extra billaddare.
Letar du efter fler sätt att koppla av? Kolla in vår lista över de bästa fotspatterna för att ge dina värkande fötter en paus.
Bästa bärbara: Naipo Shiatsu Massager för rygg- och nackmassager
Köp på Amazon
Du blir inte bara öm i ditt hus - att ha en bärbar ryggmassager i bilen eller på kontoret kan vara en livräddare. Denna Naipo-rygg- och nackmassager är ett fantastiskt val. Bär massagen över axlarna för att få din nacke, placera fötterna i den, linda den runt korsryggen eller till och med använda den mot dina hamstrings.
En justerbar intensitetsknapp ger tre olika hastigheter, medan åtta djupknådande Shiatsu-massageknuter lugnar dina muskler. Det erbjuder även en värmefunktion! För säkerhets skull stängs den automatiskt av efter 20 minuter.
Denna massager har en ergonomisk U-design för komfort och har en UL-strömadapter och en biladapter, så att du kan ta den på språng. Om du packar den i en resväska, popa den i den medföljande dammpåsen för att hålla den ren.
Bästa kudde: FIVE S FS8812 10 Motor Vibration Massagestolskudde
Köp på Amazon
Om du inte har budgeten för en massagestol, överväg en massagekudde istället. Den här kan placeras på en stol eller på en bilstol, och du kan sitta upp mot den. Visst, det har inte alla klockor och visselpipor eller kraften i en massagestol, men till en bråkdel av priset är det ett bra alternativ. Det är bäst för alla som letar efter enstaka, lättare massage, snarare än knådning av djupvävnad.
Kudden har tre massagehastigheter och fyra förinställda massageprogram, tillsammans med en oberoende värmeknapp. Du kan välja att massera din nacke och övre rygg, mellanrygg, nedre rygg, lår eller en kombination av flera sektioner. Om du vill koppla av medan du arbetar, kör eller tittar på TV är detta ett bra alternativ. En biladapter ingår också.
Bästa matta: Massagematta med 10 vibrerande motorer och 4 terapivärmdynor
Köp på Amazon
Föredrar du att njuta av dina massagebasering? Det här valet är ett bra val för att hjälpa dig att koppla av. Det har tio massagemotorer som ger en vibrerande, helkroppsmassage. Dessutom har den fyra uppvärmningszoner för att rikta in din övre och nedre rygg, lår och kalvar. När du är klar med det är det flexibelt och enkelt att lagra. Fäll bara upp den och skjut bort den tills nästa gång. Det fungerar bra på en säng, en soffa eller till och med golvet. Av säkerhetsskäl stängs den automatiskt av efter 30 minuters användning. Enligt online granskare är detta en omedelbar vinst. ”Den här artikeln är perfekt. Värmande värme i två områden och varierande vibrerande massage känns så bra efter en lång dag. ”
Ta din hemma-massage till nästa nivå med en av dessa lugnande feng shui-fontäner.
Vår process
Våra författare tillbringade fem timmar på att undersöka de mest populära ryggmassagerna på marknaden.Innan de slutgav sina slutliga rekommendationer, övervägde de 15 olika ryggmassagare totalt sett, screenade alternativ från 15 olika märken och tillverkare, läste över 100 användarrecensioner (både positiva och negativa).All denna forskning kompletterar rekommendationer du kan lita på.
