Om du fortfarande är på staketet på vad som är ett nytt års resolution, kan Beyoncé och JAY-Z ha gjort ditt beslut lite lättare.
I introduktionen till Marco Borges (Beyoncés tränare) nya bok, Grönavtrycket: Växtbaserad kost, bästa kropp, bättre värld , utmanar paret sina fans att försöka organisera.
Att ha barn har förändrat våra liv mer än något annat, skrev de, enligt människor . Vi brukade tänka på hälsa som en kost - vissa fungerade för oss, andra gjorde det inte. När vi väl såg hälsan som sanningen, istället för en diet, blev det ett uppdrag för oss att dela den sanningen och livsstilen med så många människor som möjligt.
Det ledde till att de gjorde en förändring för sin familj, och också vill 'utmana dig, som vi utmanar oss själva'.
Vi har alla ett ansvar att stå upp för vår hälsa och planetens hälsa. Låt oss ta detta ställning tillsammans. Låt oss sprida sanningen. Låt oss göra detta uppdrag till en rörelse. Låt oss bli 'Greenprint', tillade de.
JAY och Bey har varit stora anhängare av den växtbaserade livsstilen, med att Beeyoncé vänder sig till det för att göra sig redo för hennes Coachella 2018-uppträdande. '44 dagar tills Coachella ', skrev hon.' Vegan Time !! ' Vi gissar att det också hjälpte när hon och Hovtraveled tvärs över världen för On the Run II Tour några månader senare.
Se detta inlägg på Instagram44 dagar kvar till Coachella !! Vegansk tid !! Klicka på länken i min bio för att gå med! ✨
Ett inlägg som delas av Beyoncé (@beyonce) den 2 mars 2018 klockan 15:50 PST
Paret och Borgesalso lanserade också 22 dagars näring tillbaka 2015.