Filtrera ditt tal

Har du någonsin oskadat något som kom över som krass, oförskämd eller okänslig? I så fall är du inte ensam. Det händer med de bästa av oss. Om du tillfälligt hade pausat för att tänka innan du pratade kan du förhindra många pinsamma stunder.

De flesta människor i den här världen har haft en tunga och önskat att de kunde ta tillbaka det de sa under en improviserad konversation. De inser att det inte är oförskämt att inte använda ett filter i kommunikation.

Inte alla kan filtrera. Små barn papegojor ofta allt de hör. Vissa sjukdomar och störningar såsom Alzheimers och specifika typer av autism kan också förhindra att människor har ett adekvat filter. De flesta äldre barn, tonåringar och vuxna har emellertid lärt sig att inte allt de vet borde upprepas i alla situationer. De har lärt sig att filtrera sina tal för att passa tillfället.

Det finns ganska många skäl till att människor ska filtrera vad de säger. Först av allt påverkar ditt tal hur människor tänker om dig. Om du säger allt du vet, förlorar du förtroendet för alla som behöver hålla något privat. Vänner litar inte på dig med sina djupaste hemligheter, så de vänder sig till någon annan för att dela information de inte vill att alla ska veta. Affärsrelationer kan bli ansträngda, och du kan äventyra ditt jobb och sannolikheten att du någonsin kommer att gå vidare med företaget.

Skvaller

En indikation på brist på filter är skvaller. När du hör någon ständigt prata om andra, särskilt på ett nedsättande sätt, vet du att de har en låg filternivå eller inget filter alls. De validerar ofta inte det de har hört, så det som kommer ut ur deras mun är helt ofiltrerat.

Vännernas hemligheter

Förtroende är en av huvudelementen i vänskapens band. När två personer introduceras börjar de i allmänhet med sina filternivåer på högt, men när de blir mer bekväm runt varandra, lär de sig om de kan lita på den andra personen eller inte.

Den ideala nära vänskapen är en som gör det möjligt för folket att kunna dela sina innersta tankar och känslor, genom att veta att vännen kommer att hålla dem i förtroende. Detta kräver filter. Om du vet att din vän inte filtrerar vad de säger, kan du inte säga något du inte vill att världen ska veta.

Sekretess på kontoret

De flesta företag har olika nivåer av anställda, och ju högre på karriärstegen arbetarna flyttar, desto fler företagshemligheter är de som är intresserade av. Om din chef inte kan lita på dig för att hålla konfidentiell information under omslagen är det inte lika troligt att du kommer att övervägas för en kampanj.

Hur en brist på filtrering påverkar hur du uppfattas

Rätt etikett dikterar att använda tal som en tillgång, inte en skuld. Om du ständigt viftar käken och pratar om allt du vet, kommer du sannolikt inte att bjudas in till de bästa festerna, om inte värden har något att sända över hela staden. Men det är fortfarande inte älskande för någon eftersom du inte kan lita på.

Människor på kontoret kommer att undvika dig under pauser och lunch eftersom de oroar dig för att du kan springa till någon och slå vad de vill diskutera. Dina medarbetare kan till och med gå en bred kaj runt din skåp för att förhindra att sugas in i en skvaller.

Så småningom förlorar du respekt för dig själv. När allt kommer omkring, om ingen annan kan stå omkring dig, kommer din känsla av värde och självvärde att minska. Detta kan orsaka extrem ensamhet.

Lär dig att filtrera

Människor som uppriktigt vill arbeta med att filtrera sitt tal kan lära sig att göra förändringar. Det tar tid och ansträngning, men med övning kommer filtrering att bli en vana. Tonen i vissa konversationer kan förändras så att det kommer att ta några att vänja sig.

Steg för att lära dig hur du filtrerar:

• Tänk på de tider då du troligtvis säger fel sak. Nästa gång du är i en av dessa situationer, håll munnen tyst. Säg inte ett ord förrän du har lärt dig filtrera dina kommentarer.
• Lyssna på andra och var uppmärksam på hur de filtrerar sina kommentarer. Ta mentala anteckningar och öva omskrivning av saker för att filtrera ut konfidentiell information när du är ensam.
• Öva på att sätta dina kommentarer genom filtret av sanning, användbarhet, noggrannhet och konfidentialitet. Se till att du aldrig säger något som du inte är säker på att är sant. Ge inte information - särskilt på arbetsplatsen - som inte är användbar och korrekt. Om det du vet är konfidentiellt säger du det inte. Efter de första gångerna som du lägger information genom detta filter blir det mer naturligt.