Det finns några saker i livet som ingen tycker om att göra, men det är viktigt att göra ändå. Om någon du känner eller en väns älskade har gått bort, är chansen stor att du kommer till begravningen eller minnesgudstjänsten. Oavsett om det här är din första gång eller om du har varit i många men fortfarande inte är säker på vad som förväntas, här är några saker att tänka på.
De flesta människor diskuterar inte begravningar förrän de måste gå till en, så du kan ha några frågor om vad de kan förvänta sig och hur de ska uppträda. Det är sällan en lycklig tid, men du kan minimera möjligheten att skapa onödigt obekväma situationer genom att känna till en grundläggande begravningsetikett.
När en familjemedlem eller en vän har gått bort, kommer du att delta i begravningen för att visa din respekt för den avlidne och för att ge sympati till andra för deras förlust. Begravningar är sådana känslomässiga händelser som du behöver för att du ska ha ditt bästa beteende alltid. Att göra annat skulle göra den sorgliga situationen värre.
Vad ska man ha på sig
Svart har traditionellt varit färgen för de som sörjer, men det har förändrats under de senaste åren. Även om det fortfarande är acceptabelt att bära svart, så väljer du andra färger och utskrifter inte respekt oavsett om du håller tonarna dämpade om du inte blir ombedd att göra något annat. Klä dig blygsamt; en begravning är inte platsen att visa för mycket hud.
Kvinnor kan bära klänningar, byxdräkter eller kjolar och blusar så länge de inte uppmärksammar dräkten. Män är i allmänhet säkert klädd i kostymer eller klädslacks och jacka. Pallbearears bör alltid klä sig konservativt. Tänk på seder och traditioner för den avlidnes familj. Vissa kulturer kräver huvudbeläggningar, så om du är osäker, gör en del forskning innan du åker.
Uttrycka sympati
Att veta vad man ska säga till den avlidnes familj kan vara svårt för någon. Innan du lämnar huset, tänk på några mycket korta, hjärtfiltade fraser så att du inte oavsiktligt skyller på något olämpligt. Även om det är oavsiktligt är det en gång du vill undvika en skada.
Här är några exempel på vad du kan säga:
- Jag är så ledsen över din förlust.
- Jag vet hur mycket hon var älskad av alla som kände henne.
- Vi kommer alla att sakna honom väldigt mycket.
- Hon var en så söt kvinna, och alla som kände henne kommer att sakna henne väldigt mycket.
- Han älskade sin familj och vänner.
Om du har tid och möjlighet kanske du vill dela en personlig upplevelse. Se till att du avbildar den avlidne i ett positivt ljus. Var uppmärksam på hur personen får dina kondoleanser och sluta när du tror att du har sagt tillräckligt för att fortsätta att prata ger dig fler möjligheter att säga fel sak. Dessutom kommer det förmodligen att finnas någon annan som skulle vilja ge några sympatiord.
Besök eller vakna
I de flesta kulturer har sörjande en händelse före begravningen som gör det möjligt för familjemedlemmar att mingla med besökare som vill uttrycka sina kondoleanser. Ofta är kistan eller urnen i mottagningsrummet med familjen. Ibland är kistan öppen för alla som vill se den avlidne. Kransar och blommor som har skickats till begravningen visas ofta i detta rum.
Tala i mjuka toner och undvik utbrott av någon form av känslor. Några tårar är förståelige, men om du börjar snälla, ursäkta dig själv och lämna rummet.
Minnesgudstjänst och begravning
Minnesgudstjänster och begravningar kan utföras tillsammans eller separat, i enlighet med familjens önskemål. Under minnesgudstjänsten kan böner och ordförandeskap erbjudas. Förbli tyst och respektfull mot den avlidens religiösa seder, även om din är annorlunda. Om du blir ombedd att delta i tjänsten, var inte rädd för att ställa frågor om något du är osäker på före begravningen. Direktören vid begravningshemmet eller den person som tjänar tjänsterna kommer att ge dig det du behöver veta.
Efter begravningen
I många kulturer samlas familj och vänner efter gudstjänsterna för en begravningsmottagning med en måltid eller förfriskningar, som symboliserar livet och hur det fortsätter, även efter en älskas död. Det är dags att öppna upp och dela ännu fler minnen med andra närvaro.
Skratt är lämpligt under denna tid. Du kommer fortfarande att vara på ditt bästa beteende, men du behöver inte upprätthålla begravningens mörka stämning. Var alltid medveten om de som var närmast den avlidne och visa din respekt för deras känslor.
Sätt att visa respekt för den avlidne:
- Låt dem serveras först.
- Se till att de har en plats att sitta på.
- Ha en vävnad eller näsduk redo att erbjuda.
- Erbjud hjälp efter att samlingen är över.
- Om du inte redan har skickat en sympati anteckning, gå vidare och gör det omedelbart efter begravningen.
- Följ upp med ett telefonsamtal till den efterlevande make eller nära familjemedlem en vecka efter att begravningen är över. Det här är en bra tid att erbjuda hjälp, som klippning av gräsmattan, hjälp med hushållsarbete eller barnpassning om det finns små barn.